¿Qué es un juanete?
Un juanete es un
agrandamiento de la articulación de la base del dedo gordo del pie – la
articulación metatarsofalángica – que se produce al desplazarse el hueso o el
tejido de la articulación del dedo gordo. Esto fuerza al dedo a doblarse hacia
los otros, creando un bulto de hueso, frecuentemente doloroso, en el pie. Como
esta articulación soporta gran parte del peso del cuerpo al caminar, los
juanetes pueden ser extremadamente dolorosos si no se tratan. La propia
articulación metatarsofalángica puede volverse rígida e irritada, haciendo
difícil o imposible incluso llevar zapatos. Los juanetes o bunios – del latín
bunio, que significa agrandamiento – pueden darse también en la parte exterior
del pie, en el dedo chico, donde se le llama “juanete de sastre”.
¿Qué puede hacer para aliviarlo el juanete?
·
Colocar protectores de juanete comerciales, sin medicación, alrededor
del bulto del hueso.
·
Llevar calzado de puntera amplia.
·
Si el juanete se inflama y duele, aplicar hielo varias veces al día para
reducir la hinchazón.
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Evitar los zapatos de tacón de más de dos pulgadas (5 cm.) de alto.
·
Consulte a su podiatra si persiste el dolor.
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